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Rutina de ejercicios en 15 minutos en casa
Entre el ajetreo diario tendemos a descuidar nuestro estado físico, un aspecto que impacta directamente en la imagen corporal pero también afecta directamente el estado de salud. Por esta razón te traemos una rutina básica de ejercicios que puedes hacer en casa sin necesidad de pesas o máquinas. 

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