Entre el ajetreo diario tendemos a descuidar nuestro estado físico, un aspecto que impacta directamente en la imagen corporal pero también afecta directamente el estado de salud. Por esta razón te traemos una rutina básica de ejercicios que puedes hacer en casa sin necesidad de pesas o máquinas.
Pequeños detalles sobre tu cuerpo van a marcar una diferencia en tu imagen, por eso es importante cuidarse ahora para tener una buena calidad de vida más adelante.